- Главная
- Зимнее снаряжение
- Горные лыжи
- Лыжные палки
Лыжные палки
Как подобрать лыжные палки: что учесть при подборе
Чтобы подобрать лыжные палки, сначала определите нужную длину:
- для классического катания – 85% от вашего роста,
- для скользящего хода – около 90%.
Материал имеет большое значение:
- карбон – легкий и жесткий, подходит для опытных лыжников;
- алюминий – прочный и недорогой, идеален для начинающих.
Рукоятки делают из пробки или резины – они не скользят и удобны в руке.
Темляк (петля) должен плотно фиксировать руку, чтобы движение было эффективным.
Кольца и наконечники подбирайте под условия катания: широкие – для рыхлого снега, узкие – для твердого покрытия.
Таблица палок для лыж: быстрый подбор
Как стиль катания влияет на выбор длины палок?
Горные (альпийские) лыжи. Обычно используют палки стандартной длины – примерно рост × 0,7, иногда немного короче. Когда вы держите палку, локоть должен образовывать угол около 90°.
Беговые лыжи, классический стиль. Оптимальная длина – рост × 0,83-0,85. В этом случае угол в локте будет острее, чуть меньше 90°.
Беговые лыжи, коньковый ход. Палки здесь длиннее – примерно рост × 0,89-0,9, чтобы обеспечить мощное отталкивание.
Фрирайд и скитур. Используют телескопические или палки стандартной длины (рост × 0,7) с удлиненной рукояткой. Это позволяет регулировать высоту примерно на 5 см во время подъемов.
Фристайл, парковое катание. Подходят короткие или даже очень короткие палки – на 5 см и более меньше стандартной длины, чтобы не мешали выполнять трюки.
Переведено с помощью DeepL.com (бесплатная версия)
|
Ваш рост (см) |
ALPINE |
NORDIC CLASSIC |
NORDIC SKATING |
|
120 |
85 |
100 |
100 |
|
125 |
90 |
105 |
115 |
|
130 |
90 |
110 |
115 |
|
135 |
95 |
115 |
120 |
|
140 |
100 |
120 |
125 |
|
145 |
100 |
120 |
130 |
|
150 |
105 |
125 |
135 |
|
155 |
110 |
130 |
140 |
|
160 |
110 |
135 |
145 |
|
165 |
115 |
140 |
150 |
|
170 |
120 |
145 |
155 |
|
175 |
120 |
150 |
160 |
|
180 |
125 |
155 |
165 |
|
185 |
130 |
155 |
165 |
|
190 |
135 |
160 |
170 |
|
195 |
135 |
165 |
175 |
|
200 |
140 |
170 |
180 |
Как проверить правильную длину лыжных палок (правило 90°)
- Наденьте лыжные ботинки и встаньте ровно.
- Переверните лыжную палку ручкой вверх, чтобы ее конец касался пола.
- Держите палки, обхватив под корзиной.
Если плечо и предплечье образуют угол примерно 90° – длина подобрана правильно.
Если угол меньше – лыжная палка слишком длинная.
Если угол больше – слишком короткая.
Популярные модели лыжных палок Leki
LEKI Speed S Red
Эта модель создана для энергичного катания на трассах. Она отличается жесткой алюминиевой штангой, легким хватом и классическим дизайном, идеальный выбор для тех, кто ищет надежные лыжные палки для скоростного спуска.
LEKI Mustang Kids
Модель для юных спортсменов: уменьшенная длина, легкий алюминиевый корпус и простой хват обеспечивают комфорт и контроль даже для маленьких лыжников. Отличный вариант для детей, которые только начали кататься.
LEKI Hot Shot S
Премиальная модель для лыжников. Высококачественный карбон в штанге, усовершенствованная ручка и оптимизированное отталкивание делают Hot Shot S отличным выбором для безопасного и комфортного катания.
LEKI Force Orange
Многофункциональные палки среднего класса: прочная алюминиевая конструкция, универсальная длина и акцент на балансе цены и качества. Подходят и для трассового катания, и для активных «покатушек» в различных условиях.
LEKI Carbon 14.0
Легкая высокотехнологичная модель из карбона – идеальный вариант для спортсменов для профессиональных соревнований. Меньший вес позволяет лучше контролировать движения, а жесткость штанги способствует точному отталкиванию.
Все эти модели LEKI сочетают проверенные материалы и конструкции, поэтому при выборе лыжных палок внимательно учитывайте: тип штанги (алюминий или карбон), ручку, длину и назначение для стиля катания – это поможет сделать верный выбор.
Купить лыжные палки онлайн: цены и доставка по Украине в магазине X-Zone
Купить лыжные палки онлайн просто: оформляете заказ на сайте, выбираете оплату картой или наложенным платежом при получении. Доставка осуществляется Новой почтой по всей Украине 1-3 дня. Обмен или возврат – в течение 14 дней, если не подойдет по размеру.
Выбрать и забрать заказ можно и в нашем физическом магазине по адресу: Киев, ул. Антоновича, 122. Здесь вы сможете осмотреть и примерить товар на месте. Доставка в магазин бесплатная, а резерв на самовывоз действует в течение 3 дней.
Популярные вопросы о лыжных палках
-
Чем горнолыжные палки отличаются от палок для беговых лыж и скандинавской ходьбы?
Горнолыжные палки короче, прочнее и имеют большие кольца для поддержки на спусках, беговые – длиннее и жестче для отталкивания на трассе, а палки для скандинавской ходьбы легкие с резиновыми наконечниками и специальным хватом для ходьбы по земле или асфальту. -
Что такое темляк для лыжных палок?
Темляк – это петля или ремешок на рукоятке лыжной палки, который фиксирует руку, обеспечивает надежный хват и позволяет эффективно отталкиваться, не теряя палку во время катания. -
Как снять наконечник с лыжной палки?
Чтобы снять наконечник с лыжной палки, осторожно проверните или выдерните его, держа палку за штангу, иногда может понадобиться легкий удар или использование инструмента, если наконечник плотно сидит; всегда делайте это аккуратно, чтобы не повредить штангу или резьбу. -
Как заменить темляк/ремешок на лыжных палках?
- Снимите старый ремешок – расстегните или аккуратно вытащите его из рукояти.
- Подготовьте новый ремешок – убедитесь, что он подходит по ширине и типу крепления.
- Проденьте ремешок через отверстие в рукояти и зафиксируйте согласно инструкции производителя (может быть узел, клипса или винтовое крепление).
- Проверьте фиксацию – ремешок должен плотно держать руку, но не мешать движению кисти.
При необходимости можно настроить длину петли под свой хват для комфортного катания.
