Как стирать и сушить беговые носки, чтобы они дольше служили?

Чтобы беговые носки/гольфы для бега служили дольше, стирать их нужно при низких температурах без агрессивных средств и сушить лучше естественным способом, избегая батарей и сушилок.

В каких случаях стоит выбрать компрессионные гольфы вместо обычных беговых носков?

Компрессионные гольфы стоит выбирать во время длительных забегов, интенсивных тренировок или восстановления, ведь они улучшают кровообращение, уменьшают усталость мышц и риск отеков, тогда как обычные беговые носки подходят для ежедневных пробежек и более коротких дистанций.

Нужны ли мембранные/водонепроницаемые носки для трейла в дождь?

Мембранные или водонепроницаемые носки стоит брать для трейловых забегов в дождь или по мокрому снегу, ведь они защищают стопу от намокания и переохлаждения, но помните, что они менее дышащие и могут быть теплее обычных.

Спортивные носки для трейлраннинга и бега

Правильно подобранные носки для бега обеспечивают комфорт стопы, защищают от натираний и мозолей и помогают сохранять легкость шага даже на длинных дистанциях. Выбирая беговые носки, учитывайте сезон, материалы и уровень амортизации, чтобы каждый километр давался максимально легко.

Что такое носки для бега и чем они лучше обычных

На первый взгляд, кажется, что бегать можно и в обычных носках. Однако во время бега стопы подвергаются постоянной нагрузке: пот, трение, микроудары, давление в обуви. Обычные носки не рассчитаны на эти условия, поэтому быстро промокают, сползают и часто вызывают мозоли. Беговые же носки (как мужские, так и женские) отличаются специальным кроем, технологическими материалами и зонами поддержки.

Функциональные особенности беговых носков:

Поддержка голеностопного сустава. Перекрестный бандаж из упругого материала фиксирует сустав и связки, снижая риск микротравм.
Анатомическая стелька. Уплотнение в зонах нагрузки улучшает амортизацию и смягчает удары во время бега.
Защита ахиллова сухожилия. Усиленная зона уменьшает трение от верхней части кроссовка.
Усиление в зоне пальцев. Уплотненное плетение снижает давление и защищает от потертостей.
Защита пятки. Более плотная структура предотвращает образование мозолей и увеличивает долговечность.

Материалы:

Используются синтетические волокна (полиэстер, нейлон, эластан) или специальные смеси с добавлением шерсти мериноса.
Такие ткани быстро отводят влагу и высыхают, не давая стопе потеть;
Обычные хлопковые носки впитывают влагу, остаются влажными и создают идеальную среду для натираний.

Как выбрать носки для бега: размер, высота, толщина, материалы

Параметр	Шоссе / стадион	Трейлы	Марафоны	Зима / холод
Размер	Точно по стопе для скорости и комфорта	Плотная посадка, чтобы не сползали	Идеально подобранный, даже +0,5 не желательно	Можно +0,5 для более толстой модели
Высота	Короткие (low cut) в теплую погоду	Средние (crew) защищают от пыли и камней (поддержка икр)	Высокие компрессионные носки для бега (поддержка икр)	Средние или высокие для тепла
Толщина	Тонкие, дышащие	Средние, с уплотнением в зоне пальцев и пятки	Средние, анатомические	Теплые, плотные, с утеплением
Материалы	Синтетика (быстрый отвод влаги)	Меринос / синтетика с усиленными зонами	Синтетика с компрессией	Мериносовая шерсть или термосмесь

Размерная сетка женских и мужских носков для бега. Советы по выбору

Правильный размер = комфорт. Если спортивные носки для бега слишком большие, они мнутся и натирают, вызывая мозоли. Слишком маленькие – создают точки давления и сползают.

Что делать, чтобы не было мозолей во время бега и походов и как лечить водяные мозоли – написали.

Измеряйте стопу, а не обувь. Ориентируйтесь на длину ноги в сантиметрах, ведь размер кроссовок может отличаться от фактической стопы.

Проверка посадки. Носки подобраны правильно, если зона пятки носка четко совпадает с вашей пяткой. Не натягивайте слишком туго.

Обращайте внимание на маркировку. У туристических и беговых моделей часто есть левая (L) и правая (R) нога. Одевайте соответственно – это гарантирует анатомическую посадку.

Если вы на грани двух размеров:
для марафонов и шоссейного бега лучше брать меньший (плотная посадка уменьшает риск натирания);
для трейлов и холодной погоды – больший (под более толстые или утепленные модели).

Размерная сетка носков

Размер: EU	S	M	L
Мужчина		40-42	43-46
Женщина	35-37	38-41
Унисекс	35-38	39-42	43-46

Купить носки для бега в магазине X-Zone: цены, условия доставки и оплаты при покупке онлайн

Купить носки для бега/компрессионные гольфы для бега онлайн просто: оформляете заказ на сайте, выбираете оплату картой или наложенным платежом при получении. ⛟ Доставка осуществляется Новой почтой по всей Украине 1-3 дня. Обмен или возврат – в течение 14 дней, если не подойдет по размеру.

Выбрать и забрать заказ можно и в нашем физическом магазине по адресу: Киев, ул. Антоновича, 122. Здесь вы сможете осмотреть и примерить товар на месте. Доставка в магазин бесплатная, а резерв на самовывоз действует в течение 3 дней.